ダイエット

良くある『入社時健康診断』で、人生初の引っ掛かりをしたため、6月に入ってからちょっとダイエットを始めてます。
引っかかったのは『尿酸値』と『コレステロール値』なんですけど、これ両方とも『おでぶ』の危険信号らしいです。
しかも尿酸値があがると、世のおじ様たちを悩ませる『痛風』になるらしいし、コレステロール値に至っては『動脈硬化』で死んじゃうかもらしい…
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って、22歳の若者が引っかかるものじゃないんじゃあ…
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って事で、それ以来ダイエットしてます。
幸いなことに、まだ両方の値ともちょっと基準値を超えた程度らしいので、3キロほど落としたら大丈夫よっていわれました。美人の女医さんに（笑）。

で、さっき夜な夜な家の周りをランニングしてきました。
やっぱり運動はいいなぁ。
会社入ってから、体動かすことの楽しさを再確認してます☆